Оргазм не может быть плохим - это очевидно. Но ясно и другое - нет предела совершенству. Glamour спешит на помощь, позволяя проверить личный опыт статистикой, собранной компаниями Durex и «МераМед».

Оргазм может длиться от 10 до 51 секунды
Если вы хотите продлить свой, потренируйтесь по системе доктора Кегеля. «Пока смотрите телевизор или едете испытывали, но получают от секса ничуть не меньшее удовольствие.

Оргазм симулируют 50% женщин
«Часто женщины считают, что они не испытали оргазм не из-за неопытности партнера, а из-за недостаточной своей сексуальности. Симулируя оргазм, они пытаются скрыть, что с ними в метро, напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища. Пятнадцати раз в день достаточно для того, чтобы они оставались в тонусе», - говорит сексолог Эмили Дюбберли, автор популярной в Америке книги «Сжатый курс: непосредственное руководство по обыкновенному сексу» (Brief Encounters: The Essential Guide to Casual Sex).

Только 53% женщин достигают оргазма
25% женщин испытывают оргазм каждый раз, когда занимаются сексом, еще 30% испытывают оргазм через раз-два, а 17% вообще никогда в жизни его не что-то не так, хотя на самом деле все в порядке», - говорит доктор медицинских наук Николай Бойко, ведущий научный сотрудник Института урологии АМН Украины.

В среднем оргазм случается через 20 минут
Женщинам нужно больше времени, чтобы возбудиться, чем мужчинам. А сильно возбужденная женщина может достичь оргазма буквально за минуту.

95% женщин получают оргазм от стимуляции клитора
«Клитор гораздо более чувствителен, чем влагалище, - объясняет Николай Бойко.- Не стесняйтесь просить своего партнера стимулировать клитор не только во время прелюдии, но и непосредственно в процессе полового акта».

КАК УЛУЧШИТЬ ОРГАЗМ
Алкоголь хорош для раскрепощения, если знать меру. Большие его дозы тормозят нервную систему, мешая возбуждению.
Занимайтесь физкультурой. Во-первых, будете чувствовать себя уверенно без одежды, во-вторых, спорт гарантирует хорошее кровоснабжение половых органов.
Мастурбируйте. Свое тело надо знать и любить. Да и проще будет объяснить партнеру, что надо сделать для того, чтобы вы испытали оргазм.
Ведите здоровый образ жизни. Курение, жирная пища и недостаток сна приводят к быстрой утомляемости, одышке и недостатку в крови кислорода, а это уменьшает продолжительность и снижает качество оргазма.
Подключайте воображение. В минувшем году первое место в мировом списке желаемых сексуальных партнеров занял Брэд Питт. Может, именно его фотографии на тумбочке вам не хватало, чтобы достичь оргазма?